Like... :))
Trang chủ Điều trị nha khoa Chi tiết
Facebook Twitter Google Digg Reddit LinkedIn Pinterest StumbleUpon
.:T́m kiếm:.
nhakhoa126.com
Google
.:Điều trị cho trẻ em:.






10 thang thuốc bổ của nụ cười!

( Ngày đăng: 23-08-2012 )

   
      Ông bà ta có câu 'Một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ. Nhưng thật sự  nụ cười có tác dụng tuyệt vời như vậy không? Bác sỹ Lương Lễ Hoàng sẽ cho các bạn câu giải đáp!

    Cười là một trạng thái cảm xúc của cơ thể và để cười được th́ cơ thể chúng ta phải hoạt động như thế nào thưa bác sỹ?

    Theo các nhà khoa học, cười là một hoạt động không hề đơn giản. Trước hết, cười là một hoạt động được điều khiển từ năo bộ và phản xạ cười bắt đầu từ một kích thích ở phần trước của vùng hạ đồi (hypothalamus), một trung khu thần kinh cao cấp, chi phối mọi hoạt động của hệ thần kinh tự chủ. Kích thích cười lan tỏa như làn sóng và truyền một luồng thần kinh đến trung khu cảm xúc ở ŕa năo.

    Sau khi tín hiệu được phát ra: cơ mặt sẽ giăn và các biểu lộ t́nh cảm măn nguyện sẽ xuất hiện ở vùng mặt. Để nở được một nụ cười đơn giản nhất, như cử động nhẹ ở mắt và môi, ít nhất phải có 15 cơ phận hoạt động cùng lúc. Chưa kể khi cười thoải mái có thể làm rung chuyển toàn bộ cơ bắp, từ đầu đến chân.

    Tôi sẽ kể ra đây lần lượt mười thang thuốc bổ của nụ cười nhé

    1. Cười có tác dụng bồi bổ tế bào thần kinh.
Khi cười, kích thích hai bán cầu đại năo, giúp tăng cường khả năng tiếp thu các sự kiện mới và lưu giữ những thông tin cũ. V́ vậy nếu dạy trẻ trong không khí vui vẻ sẽ thấy chúng tiếp thu nhanh hơn và nhớ lâu hơn.

    2. Cười tăng cường chức năng các cơ quan nội tạng.
Khi cười, cơ hoành được nâng lên hạ xuống, các cơ bụng co bóp, tác động vào bộ máy tiêu hóa, giúp ruột tăng nhu động, chống táo bón, tăng hoạt động của các tuyến tiêu hóa, giúp hấp thu được nhiều chất dinh dưỡng hơn. Các cơ quan như gan, thận, lách... cũng nhờ máu lưu thông mà tăng cường các chức năng của chúng.

    3. Cười tăng cường chức năng hô hấp,
làm phổi thở ra liên tục, tác dụng làm sạch đường thở, đẩy các khí độc ra khỏi cơ thể. Tiếp theo là hít vào sâu làm tăng tính đàn hồi của nhu mô và các tiểu phế quản, ôxy được đưa nhiều vào cơ thể, chống hiện tượng xơ dính các tổ chức kẽ và màng phổi.

    4. Cười giúp tăng cường hoạt động của tim,
làm cho máu chảy mạnh hơn. V́ vậy, các tế bào của cơ thể được nuôi dưỡng tốt hơn và thời gian phục hồi nhanh hơn. Cười c̣n rất tốt với những bệnh nhân cao huyết áp v́ cười nhiều có tác dụng hạ áp huyết.

    5. Vui cười làm tăng hệ miễn dịch.
Người ta nghiên cứu thấy khi cười hệ bạch cầu tăng, mà bạch cầu như đội quân xung kích, là những vệ sĩ đắc lực của cơ thể, là hàng rào lư tưởng ngăn chặn các yếu tố ngoại lai có hại xâm nhập vào cơ thể, do đó cười giúp cơ thể chống lại bệnh tật rất tốt.

    6. Cười giúp cơ thể trẻ lâu, tăng tuổi thọ.
Khi cười, 17 cơ mặt rung động, co giăn nhịp nhàng, nên cười có tác dụng làm mờ các nếp nhăn ở trán, khóe mắt và rănh mũi má. Người có tính t́nh vui vẻ, luôn tươi cười sẽ giữ được nét mặt trẻ lâu

    7. Khi cười sẽ mang lại nhiều tác động cho cơ thể.
Cười làm gia tăng quá tŕnh đốt cháy năng lượng. Theo các nhà nghiên cứu, 15 phút cười sảng khoái giúp cơ thể tiêu hao số calo tương đương đường chạy 800m. Đồng thời, khi cười cũng giúp cho cơ bụng được săn chắc hơn.

    8. Cười có tác dụng giảm bớt áp lực công việc.

Khi cười, mọi mệt nhọc sẽ bị xua tan, chán nản chuyển thành tin tưởng, mọi người trở nên hăng hái làm việc.

    9. Tiếng cười không những xua tan nỗi ưu tư,bực bội,
mà c̣n giúp bạn nảy sinh những ư tưởng mới để giải quyết công việc một cách minh mẫn và chính xác.

    10. Cười giúp ta Tự tin trong giao tiếp
Một nụ cười tươi tắn là khởi đầu tốt để bạn tự tin bước đến làm quen với người khác. Ai cũng thích nh́n và làm quen với những người có gương mặt rạng rỡ, nụ cười tươi tắn.

    Thật ra ngoài mười thang thuốc bổ cho bản thân ta c̣n tạo ra thêm một thang thuốc bổ cho những người xung quanh khi được thưởng thức nụ cười của chúng ta nữa. V́ vậy theo tôi là có đến 11 thang thuốc bổ cơ đấy! Cho nên ta phải tập cười, thường xuyên cười đúng không các bạn?


    Tác dụng của nụ cười như bác sỹ vừa phân tích quả là rất tuyệt vời, nghe nói người ta c̣n dùng tiếng cười để chữa bệnh nữa, đúng không thưa bác sỹ?


    Như tôi đă nói người ta đă rút ra tiếng cười có tác dụng tích cực đối với huyết áp và quá tŕnh cơ thể tiết ra chất giảm đau, trợ giúp đắc lực cho hệ miễn dịch… v́ thế tại nhiều bệnh viện ở New York người ta dành không ít chương tŕnh cho các nghệ sỹ hề gây cười cho bệnh nhân nhỏ tuổi coi như là một thứ thuốc hữu hiệu. Các thầy thuốc cho rằng cười là một môn thể thao tinh thần rèn luyện sức khỏe, cũng là loại thần dược để chữa bệnh.

    Nếu chúng ta tập cười, có nghĩa là ngay từ đầu, xuất phát cho cảm xúc là chính ta tự tạo nên th́ tiếng cười ấy có mang lại những kết quả như bác sỹ vừa nói không?

    Theo sự nghiên cứu của các nhà tâm lư học, khi thực hiện một nét đặc trưng cho một cảm xúc nào đó của con người th́ tất yếu tạo ra t́nh cảm đó.
    V́ thế khi giả vờ cười ta có thể cảm thấy có một niềm vui thật sự do sự co giăn của các vùng cơ mặt tạo ra, tác động đến nhiệt độ máu dẫn đến bộ năo. V́ vậy ở Mỹ hay nhiều quốc gia Tây âu có hàng loạt các trung tâm 'tiếng cười trị liệu' h́nh thành với nhiệm vụ giúp người ta thoái khỏi trạng thái ủ rũ đến với nụ cười tươi trẻ. Tôi thấy rất thú vị.

Theo SSM




BÌNH LUẬN
Các bài viết liên quan
  • Chuyện lạ ở vùng đất… răng vàng
  • Thư giăn với nụ cười của động vật
  • 10 thang thuốc bổ của nụ cười!
  • Những mỹ nhân Việt từng bị chê... răng xấu
  • Những bệnh nhân chỉnh nha nổi tiếng
  • Thế hệ răng đen cuối cùng ở Hưng Yên
  • Chỉnh nha - Niềng răng là ǵ?
  • Vệ sinh răng miệng giúp hạn chế các vấn đề về tim!
  • Hơn 80% trẻ sâu trên 6 răng sữa
  • Trám răng thẩm mỹ
  • Quan niệm về hàm răng theo nhân tướng học
  • Thành đạt... nhờ hàm răng
  • Răng hô - Bs Nguyễn Minh Tuấn
  • Không dám cười v́ cứ 30 tuổi là... móm
  • Cười rạng rỡ - Đón Giáng Sinh – Rinh quà tặng cùng Nha Khoa 126
  • Cách hay để bé có hàm răng khỏe đẹp
  • Bố và con cùng đánh răng
  • Chương tŕnh khuyến mại đặc biệt 'Nụ cười Chào Năm Mới'
  • Ngày 27/2: Nh́n lại những câu chuyện cảm động ngành y
  • Thu Trang: Tôi cảm thấy rất hài ḷng với kết quả điều trị về mặt thẩm mỹ và chức năng răng miệng khác
  • Hà Thu Trúc: 'Nhờ Nha khoa 126, Trúc đă t́m lại được nụ cười của ḿnh'
  • Hơn 80% trẻ sâu trên 6 răng sữa
  • Vệ sinh răng miệng giúp hạn chế các vấn đề về tim!
  • Nụ cười Việt Nam
  • Thế hệ răng đen cuối cùng ở Hưng Yên
  • Những mỹ nhân Việt từng bị chê... răng xấu
  • Thư giăn với nụ cười của động vật
  • Chuyện lạ ở vùng đất… răng vàng
  • Điều trị chỉnh h́nh răng hàm mặt cho trẻ: khái niệm và thời điểm
  • Tư vấn: C̣n sót lại răng sữa và giờ bị lung lay - Uyên Phương (TP HCM)
  • Tư vấn: Làm thẩm mỹ cho 4 răng cửa mọc lệch - Nguyễn Thị Nhung (Hải Pḥng)
  • hăy giúp em ạ
  • .:Video Clips:.

    .: Lưu bút:.
    Hà Thu Trúc: "Nhờ Nha khoa 126, Trúc đă t́m lại được nụ cười của ḿnh"
    Bùi Quốc Hùng: "Cám ơn Bác sỹ Nha khoa 126"
    Nguyễn Thu Trang:"Cám ơn bác sỹ đă giúp em có hàm răng rất đeẹp và ưng ư"
    Dương Đức Hưng: " Thích thái độ nhiệt t́nh, tận tâm..."
    Thu Trang: Tôi cảm thấy rất hài ḷng với kết quả điều trị về mặt thẩm mỹ và chức năng răng miệng khác
    .:BÀI VIẾT MỚI:.
  • Quà tặng 20.11 - Cạo vôi răng miễn phí!
  • Nha khoa 126 tri ân khách hàng nhân dịp Ngày Phụ nữ Việt Nam 20.10
  • Tri ân khách hàng nhân dịp 30.4 & 1.5
  • Hàm răng người co dần theo thời gian
  • Điều trị chỉnh h́nh răng hàm mặt cho trẻ: kiến thức về quá tŕnh điều trị
  • Điều trị chỉnh h́nh răng hàm mặt cho trẻ: khái niệm và thời điểm
  • Vàng răng ở trẻ: nguyên nhân và cách pḥng tránh
  • Ngă khi trèo cây, hàm răng khép chặt suốt 20 năm
  • Viêm quanh răng - tai họa thứ 3 của loài người
  • Lợi ích của chỉ tơ nha khoa
  • Cách xử trí một số t́nh huống khi trẻ mọc răng
  • Thuốc lá gây ra nhiều chứng bệnh về răng miệng
  • Kem đánh răng không thể làm trắng răng
  • U răng
  • Viêm răng gây nhiều biến chứng nguy hiểm



    \r\n \r\n \r\n \r\n

    Copyright @ 2011 By Trung tâm Nha khoa thẩm mỹ 126 All right reserved
    Phát triển bởi Huynh Duc Media
    Giấy phép hoạt động số: 3970/CNHH.YTN Ngày 24 tháng 6 năm 2006
    Địa chỉ:
    126 Nguyễn Cư Trinh, Quận 1, TP HCM
    Hotline: 0937. 999. 126
    Email: nhakhoathammy126@gmail.com
    Website: nhakhoa126.com - nhakhoa126.net
    Fb/@nhakhoa126

     Các thông tin chỉ mang tính chất tham khảo. Vui ḷng không tự chẩn đoán và điều trị.