| ( Ngày đăng: 25-12-2013 )
Miệng là cửa ngơ đầu tiên của hệ tiêu hóa, là nơi vi trùng xâm nhập  Đánh răng đúng cách:
- chải mỗi mặt răng (mặt ngoài, mặt trong, mặt nhai và mặt bên) là 30 giây. Đặt bàn chải nghiêng một góc 45 độ với hàm răng, chải theo chiều từ chân răng đến mặt nhai với động tác tới lui nhẹ nhàng.
- Tránh chải răng theo chiều ngang v́ nó sẽ làm ṃn chân răng. Chải cẩn thận mỗi vùng 2-3 răng và tuần tự như thế cho sạch tất cả các răng. - Nên tránh đánh răng quá nhiều, quá nhanh, quá mạnh làm chảy máu lợi và nướu răng | nhanh nhất vào cơ thể, nơi đó có nhiều yếu tố tạo môi trường cho vi khuẩn trú ẩn và phát triển làm phát sinh rất nhiều bệnh tật - không chỉ là những bệnh về răng miệng: viêm nướu, viêm nha chu, nhiễm trùng răng, nhiễm trùng hô hấp, tiêu hóa, tim mạch,…
Bạn nên bắt đầu việc chăm sóc SKRM bằng việc kiểm soát vệ sinh răng miệng thật tốt: đánh răng tối thiểu ngày hai lần vào buổi sáng và trước khi đi ngủ. Hoặc tốt nhất là chải răng buổi sáng lúc thức dậy, sau các bữa ăn và trước khi đi ngủ. Đánh răng phải đảm bảo đúng cách. Nếu không đánh răng đúng cách, việc đánh răng có thể sẽ làm tổn thương cho răng như gây tụt nướu răng, ṃn cổ chân răng.
Bạn có thể t́m hiểu thêm thông tin chi tiết về việc đánh răng đúng cách tại đây nhé.
Sau khi đánh răng, bạn có thể xúc miệng thêm với nước muối pha loăng hoặc nước muối sinh lư cũng sẽ là một động tác rất có lợi cho sức khỏe răng miệng. Nước muối pha loăng sẽ giúp sát khuẩn khoang miệng, giúp cho răng thêm cứng chắc.
Đánh răng, chải răng có thể làm mất đi những mảng thức ăn bám quanh răng và các loại vi khuẩn gây sâu răng, làm cho hơi thở không có mùi. Để có hàm răng khỏe đẹp, cần chải răng thường xuyên, đúng cách, đều đặn hằng ngày.
Tuy nhiên, có khá nhiều mảng bám thức ăn 'cứng đầu' không chịu khuất phục bởi bàn chải đánh răng. Lâu ngày, những mảng bám này bị canxi hóa tạo nên vôi răng bám dính trên bề mặt răng hoặc giữa răng với nướu. Vôi răng đe dọa nghiêm trọng tới SKRM v́ có thể là nguyên nhân gây ra viêm nướu, viêm nha chu. 
Chải răng đúng cách phải thực hiện qua 5 bước như trên
Sâu răng là bệnh rất phổ biến, có thể gặp ở mọi lứa tuổi (từ những trẻ răng sữa đến người già). Ngoài việc gây đau nhức và những biến chứng viêm tủy, viêm quanh chân răng, sâu răng c̣n gây ra những trở ngại về giao tiếp như hơi thở hôi, ngả màu men răng... V́ thế cần có những hiểu biết để pḥng ngừa và đi điều trị sớm nếu mắc bệnh. Em hăy t́m hiểu thêm thông tin chi tiết về bệnh sâu răng tại đây nhé.
 Có 4 nhân tố như một chuỗi liên hoàn gây ra sâu răng là vi khuẩn, thức ăn, răng của từng người và thời gian. Vi khuẩn gây sâu răng là các vi khuẩn bám vào mặt răng và có khả năng gây sâu răng, chúng sản sinh và tiết ra chất hữu cơ, polyore, enzyme thủy phân chất ḷng trắng trứng (một thành phần trong nước miếng), những chất đó có thể ḥa tan chất hữu cơ và phân hủy chất vô cơ của kết cấu răng. Các vi khuẩn này bám vào răng h́nh thành các đốm khuẩn, đến lượt các đốm khuẩn này phát triển tấn công răng.
 | 'Một hàm răng khỏe đẹp phải hội đủ các yếu tố: chắc khỏe, không bị những bệnh về răng miệng, h́nh dáng răng đều đặn, không dị dạng, màu sắc trắng bóng. Răng đẹp một phần do yếu tố di truyền, nhưng hầu hết những người có răng lợi tốt là do vệ sinh răng miệng thường xuyên' |
Kỳ sau: Trồng lại răng bị mất
126 Nguyễn Cư Trinh, Quận 1, TP HCM Tel: 08 38 38 9660 - 08 39 209 902
Hotline: 0982 365 000
Email: nhakhoathammy126@gmail.com
{htmlcode}
|
