Like... :))
Trang chủ Nha khoa Kỹ thuật cao Chi tiết
Facebook Twitter Google Digg Reddit LinkedIn Pinterest StumbleUpon
.:T́m kiếm:.
nhakhoa126.com
Google
.:Điều trị cho trẻ em:.

\r\n



\r\n
\r\n
\r\n


Hướng dẫn đánh răng đúng cách

( Ngày đăng: 15-04-2014 )


http://nhakhoa126.com/hinhanh/chinh%20nha/nha-khoa-hinh-ve-chinh-nha.jpgMiệng là cửa ngơ đầu tiên của hệ tiêu hóa, là nơi vi trùng xâm nhập nhanh nhất vào cơ thể, nơi đó có nhiều yếu tố tạo môi trường cho vi khuẩn trú ẩn và phát triển làm phát sinh rất nhiều bệnh tật - không chỉ là những bệnh về răng miệng: viêm nướu, viêm nha chu, nhiễm trùng răng, nhiễm trùng hô hấp, tiêu hóa, tim mạch,…

Đánh răng, chải răng có thể làm mất đi những mảng thức ăn bám quanh răng và các loại vi khuẩn gây sâu răng, làm cho hơi thở không có mùi. Để có hàm răng khỏe đẹp, cần chải răng thường xuyên, đều đặn hằng ngày.

Tuy nhiên, không phải cứ đánh răng thường xuyên là được. Vấn đề quan trọng nằm ở chỗ phải đánh răng đúng cách.  Một người đánh răng đúng cách, chỉ cần ngày đánh răng 2 lần sáng - tối là đủ. Ngược lại, nếu đánh răng một ngày đến 4 -5 lần mà không đúng cách th́ chỉ làm răng bị hư hại mà thôi.

Vậy đánh răng như thế nào là đúng cách:
http://nhakhoa126.com/hinhanh/hinh-ve/huong-dan-chai-rang-dung-cach2.jpg

Đầu tiên bạn hăy h́nh dung răng và bàn chải là hai mặt phẳng riêng biệt. Hăy đặt bàn chải nghiêng một góc 45 độ so với hàm răng. Sau đó, chải thật nhẹ nhàng từ chân răng đến mặt nhai của răng. Từ chuyên môn trong nha khoa gọi là chải dọc theo chiều răng mọc.

http://nhakhoa126.com/hinhanh/hinh-ve/huong-dan-chai-rang-dung-cach.JPG
Chải răng như vậy sẽ không làm cho nướu răng bị bàn chải đánh răng đẩy tụt ra khỏi chân răng.

http://nhakhoa126.com/hinhanh/Benh-ly/nha-khoa-126-mon-co-chan-rang042.jpgNếu bạn chải theo chiều ngang, chải răng càng nhiều càng làm cho nướu răng bị tụt ra khỏi chân răng. Khi nướu răng bị tụt, để lộ chân răng. Chân răng là một tổ chức mà sự khoáng hóa của men răng không được tốt bằng thân răng (trong nha khoa, thuật ngữ chuyên môn gọi là xê-măng). Phần này sẽ bị lực ma sát của bàn chải đánh răng mài ṃn, gọi là ṃn cổ chân răng.

Răng bị ṃn cổ chân răng sẽ bị ê buốt khi tiếp xúc với thực phẩm nóng lạnh, chua ngọt,...


Chải dọc theo chiều răng mọc cũng làm cho lông bàn chải có thể luồn vào chải sạch kẽ răng. Nếu đánh theo chiều ngang th́ kẽ răng sẽ không được lông bàn chải làm sạch. Mà kẽ răng, vô t́nh, lại là nơi đồ ăn, mảng bám bị kẹt vào nhiều nhất, cần được làm sạch thậm chí hơn cả bề mặt ngoài của men răng!

http://nhakhoa126.com/hinhanh/rang-tre-em/bonbon06.jpghttp://nhakhoa126.com/hinhanh/rang-tre-em/bonbon07.jpg
http://nhakhoa126.com/hinhanh/rang-tre-em/bonbon10.jpghttp://nhakhoa126.com/hinhanh/rang-tre-em/bonbon11.jpg

Nên chải đều mỗi mặt của răng: mặt ngoài, mặt trong, mặt nhai và mặt bên. Thời gian chải mỗi răng tối thiểu là 30 giây. V́ sao vậy? V́ đây là thời gian cần thiết để chất flour có trong kem đánh răng có thể thẩm thấu làm chắc răng!http://nhakhoa126.com/hinhanh/chinh%20nha/nha-khoa-chi-nha-khoa.jpg

Nên chọn bàn chải lông mềm và đánh nhẹ tay. Có nhiều người theo thói quen thích dùng bàn chải cứng và đánh rất mạnh tay và 'nghĩ' rằng, dùng bàn chải mềm và đánh nhẹ tay th́ răng không sạch. Điều này quả là một sai lầm tai hại!

Bởi v́, đa số mọi người đều đánh răng theo chiều ngang. Giờ lại chải bằng bàn chải cứng và đánh mạnh tay nữa th́ nướu răng không bị tụt và chân răng không bị ṃn mới lạ!

Sau khi đă đánh răng đúng cách rồi, bạn nên kết hợp dùng thêm chỉ nha khoa để làm sạch kẽ răng. Chỉ nha khoa có thể dùng kết hợp sau khi đánh răng, hoặc sử dụng ngay sau khi ăn.

Để chải răng được đúng cách, do thói quen, trong thời gian đầu bạn sẽ thấy rất ngượng tay và thấy 'chải răng đúng cách sao mà khó quá'. Bạn nên kiên nhẫn, tập từ từ để sau này có một sức khỏe răng miệng thật tốt nhé!

http://nhakhoa126.com/hinhanh/logo_balan-01.jpg
126 Nguyễn Cư Trinh, Quận 1, TP HCM
Tel: 08 38 38 9660 - 08 39 209 902
Hotline: 0982 365 000
Email: nhakhoathammy126@gmail.com


{htmlcode}


BÌNH LUẬN
Các bài viết liên quan
  • Dù c̣n hay mất răng, NCT cũng nên đi khám răng định kỳ 3-6 tháng/lần
  • CHĂM SÓC – BẢO VỆ SỨC KHỎE RĂNG MIỆNG TOÀN DIỆN
  • Những quan niệm sai lầm về chăm sóc sức khỏe răng miệng
  • Sắm bàn chải đánh răng cho bé
  • Vệ sinh răng miệng giúp hạn chế các vấn đề về tim!
  • Hơn 80% trẻ sâu trên 6 răng sữa
  • Chăm sóc răng sau khi cấy ghép Implant
  • Tư vấn: răng chết tủy do tai nạn giao thông - thanh tinh
  • Tư vấn: đánh răng đúng cách như thế nào- Ngọc Hân
  • Tư vấn: chăm sóc răng miệng đúng cách - Ngọc Hân
  • Tư vấn: đánh răng nhiều có tốt không? - Hồng Hạnh
  • Sâu răng do bú b́nh
  • Cho trẻ ăn thức ăn có xơ để tránh sâu răng
  • Tôi đă dạy con tập đánh răng như thế
  • Trẻ có thể rụng răng v́ đánh răng sai cách
  • Hướng dẫn cách đánh răng cho trẻ
  • Để đánh răng sáng và tối mỗi ngày là một niềm vui
  • Tẩy trắng răng tại nhà
  • Để bé đánh răng tự nguyện và vui vẻ
  • Chăm sóc răng sau khi cấy ghép Implant
  • Hơn 80% trẻ sâu trên 6 răng sữa
  • Vệ sinh răng miệng giúp hạn chế các vấn đề về tim!
  • Sắm bàn chải đánh răng cho bé
  • Những quan niệm sai lầm về chăm sóc sức khỏe răng miệng
  • CHĂM SÓC – BẢO VỆ SỨC KHỎE RĂNG MIỆNG TOÀN DIỆN
  • Dù c̣n hay mất răng, NCT cũng nên đi khám răng định kỳ 3-6 tháng/lần
  • Bệnh nha chu là ǵ?
  • Phương pháp mới điều trị tụt lợi
  • Điều trị tụt lợi - một case lâm sàng
  • Hướng dẫn vệ sinh răng miệng cho bệnh nhân chỉnh nha
  • Viêm răng gây nhiều biến chứng nguy hiểm
  • Bệnh viêm lợi ở trẻ và một số biến chứng
  • Bệnh hôi miệng
  • Lợi ích của chỉ tơ nha khoa
  • Vàng răng ở trẻ: nguyên nhân và cách pḥng tránh
  • Hướng dẫn đánh răng đúng cách
  • Tai biến thủng ống tủy trong quá tŕnh tạo h́nh
  • Chăm sóc răng sau khi cấy ghép Implant
  • Tư vấn: tụt lợi và trám răng - trần hoàn vũ
  • răng nhạy cảm
  • Tư vấn: răng chết tủy do tai nạn giao thông - thanh tinh
  • Tư vấn: đánh răng đúng cách như thế nào- Ngọc Hân
  • Tư vấn: chăm sóc răng miệng đúng cách - Ngọc Hân
  • Tư vấn: đánh răng nhiều có tốt không? - Hồng Hạnh
  • Tư vấn: Trẻ bị viêm lợi - Bảo Bảo
  • Tư vấn: chỉ nha khoa - Nhật Hạ
  • Tư vấn: Chua sau rang - nhu quynh
  • Tư vấn: chai rang dung cach - Hồng Hạnh
  • Tư vấn: Rang sau - Dao Tien Thanh
  • Tư vấn: Hở khe răng - Thùy Duyên
  • Tư vấn: Làm cách nào để không bị ṃn chân răng? - Nguyễn Công Việt
  • Tư vấn: Cách khắc phục tụt nướu - Nguyễn Thùy Duyên
  • Tư vấn: GAI NƯỚU - Trần Tuấn Quang
  • Tư vấn: T́nh trạng răng rất tệ, hàm lệch sâu răng và vôi răng - Thiên Phúc (Lâm Đồng)
  • Tư vấn: cach tri sau rang - Thu Trang (Quảng Ninh)
  • Tư vấn: bé 2 tuổi rưỡi, bị ṃn răng sữa và có dấu hiệu mọc răng mới - Tuyết Hạnh (Đắk Lắk)
  • Tư vấn: rang cua be bi den - Tran Thuy Minh (Hải Pḥng)
  • Tư vấn: Trồng răng sứ - Huỳnh Thị Nguyên (Sóc Trăng)
  • Tư vấn: Răng mọc thụt vào trong - kv_xiuma...@yahoo.com
  • Tư vấn: Răng cửa bị thưa - Luu Hanh
  • Tư vấn: TRẺ 26 THÁNG TUỔI BỊ NHỨC RĂNG - Kim Hoàng (Long An)
  • Tư vấn: răng sữa có chấm đen - Trịnh Thúy Lan (Lào Cai)
  • Tư vấn: Thắc mắc về răng - Công Thành (TP HCM)
  • Tư vấn: cach phong va tri sau răng - Nguyen Thi Hang (Dak Lak)
  • Tư vấn: cach phong va tri sau răng - Nguyen Thi Hang (Dak Lak)
  • Tư vấn: Thuốc ǵ chữa bệnh tụt lợi - Nguyễn Thị Duyên (Hà Nội)
  • Tư vấn: niềng răng để điều trị tụt nướu? - Thùy Linh (Hà Nội)
  • Bài viết hướng dẫn chăm sóc sức khỏe răng miệng hàng ngày tại nhà
  • Tư vấn: rang be bi vo - Khánh Huyền (Sơn La)
  • Tư vấn: Bé bị mẻ răng cửa - Tuyết Minh (TP HCM)
  • Tư vấn: rang tre em - Thanh Thinh (Đà Nẵng)
  • Tư vấn: rang sua bi vang va mon - Hai Yen (Ninh Binh)
  • Tư vấn: Bé 2 tuổi bị sâu răng - Nguyen Thi Hoa (Bắc Giang)
  • Tư vấn: bé được 15 tháng, mọc được 10 răng mà rằng càng ngày bị xỉn màu và bị mủn - Nguyễn Thị Thương (Hà Tĩnh)
  • Tư vấn: Răng trẻ em bị mềm, có phải do bú sữa đêm? - Duong Ngoc (B́nh Tân - TP HCM)
  • Tư vấn: trẻ 6 tuổi bị sâu răng từ nhỏ điều trị như thế nào? - Hữu Thanh
  • Tư vấn: cách điều trị tụt lợi - Nguyễn Thị Thu (Hà Nội)
  • Tư vấn: Bé bị găy răng sữa - Thanh Tâm (B́nh Phước)
  • Tư vấn: Ê buốt sau khi trám cổ chân răng - Le Duy (TP HCM)
  • Tư vấn: Trẻ 5 tuổi bj sâu răng nặng có nhổ được không? - Sau Nguyen
  • Tư vấn Rang be 27 thang bi o vang - Luu Thi Huyen (Thanh Hóa)
  • Tư vấn: BỊ ABCESS RĂNG CÓ NÊN NHỔ KHI BÉ CHỈ 2,5 TUỔI - Vy Dan (B́nh Thuận)
  • Tư vấn: Trẻ bị sún răng sớm - Nguyễn Văn Đời (Cà Mau)
  • Tư vấn: Trẻ viêm lợi sưng hết cả hai hàm, đánh răng bị chảy máu - Đào Thị Tuyết (Kon Tum)
  • Tư vấn: Em có hai cái răng khểnh, muốn nhổ đi một cái có được không? - Nguyen Nhung
  • Tư vấn: Răng em bị đen ở kẽ răng - pedautay
  • Tư vấn: chảy máu răng mỗi khi chải răng - Anh Đào (B́nh Tân - TP HCM)
  • Tư vấn: Bé 2 tuổi ngă chảy máu răng - Thu Thảo (TP HCM)
  • Tư vấn: bọc răng sứ phần chân bị hở - Duong Cao Co (Quận 1 - TP HCM)
  • Tư vấn: răng trẻ bị mủn và ṃn dần - Phương Thảo (Bắc Ninh)
  • Tư vấn: bé 11 tháng tuổi bị sâu răng - Lê Tuấn Anh (Sơn La)
  • Tư vấn: Bé có 1 chấm đen trên răng cửa dưới - Ngô Tú (Đồng Nai)
  • Tư vấn: Răng bị đen ở phần chân răng và tiếp giáp với nứu - Bạch Kim (An Giang)
  • Tư vấn: Răng bị ê buốt sau khi cắn đồ cứng - Thanh Trang
  • Tư vấn: bé bị thiểu sản men răng - Ngọc Diệp
  • .:Video Clips:.

    \r\n
    \r\nThs. Bs Nguyễn Bá Lân trực tiếp điều hành\r\n
    \r\n
    - Thời gian làm việc: \r\n
    + Từ 8h - 20h từ Thứ 2 đến Thứ 7\r\n
    + Từ 8h - 18h CN)\r\n
    + Ngày Lễ làm việc b́nh thường\r\n
    Quư khách vui ḷng đặt lịch hẹn trước khi đến điều trị để được phục vụ chu đáo hơn
    .: Lưu bút:.
    Mai Nguyễn (China): " Tôi rất cám ơn và khâm phục tŕnh độ chuyên môn của bác sĩ tại đây"
    Huỳnh Quyên: "Cám ơn Nha khoa 126 thật nhiều!!!"
    Kiều Riu (Gia Lai): " Cám ơn Nha khoa 126 đă sửa răng cho em"
    Châu Mỹ Duyên (Kiên Giang): "Cám ơn bác sỹ vui vẻ nhiệt t́nh giúp em có nụ cười mới tự tin yêu đời"
    Lê Thanh Hoa (Canada): "Tôi yêu ông bác Bá Lân và các cô nhân viên rất nhiệt t́nh"
    Trịnh Thảo Duyên (Đà Lạt): "Nhờ sự nhiệt t́nh của mọi người mà em có một hàm răng chắc khỏe đều đặn như mong muốn"
    Bảo Bảo: "Nụ cười rạng rỡ giúp ḿnh rất tự tin trong công việc và cuộc sống"
    Ḥa Thượng Thích Vĩnh Minh: "Nha khoa Bá Lân là nơi đáng tin cậy"
    Hồng Nhung: "Chúc Nha khoa 126 luôn luôn đầy khách"
    Trần Mai Lâm Hồng Lư: "Các bạn đă nhiệt t́nh chăm sóc giúp răng ḿnh trắng sáng và tự tin"
    Nguyễn Thị Kim Thanh: "Có một nụ cười duyên với răng khểnh là sự may mắn của em trước khi em đi thi âm nhạc"
    Nguyễn Ngọc Thanh: "Bác sỹ và nhân viên Nha khoa 126 đă thật sự nhiệt t́nh và trách nhiệm"
    Hà Thu Trúc: "Nhờ Nha khoa 126, Trúc đă t́m lại được nụ cười của ḿnh"
    Bùi Quốc Hùng: "Cám ơn Bác sỹ Nha khoa 126"
    Trần Hạnh Phúc:" Tôi 82 tuổi và rất an tâm khi điều trị tại Nha khoa 126"
    Nguyễn Thu Trang:"Cám ơn bác sỹ đă giúp em có hàm răng rất đeẹp và ưng ư"
    Nguyễn Thanh Hồng Thảo - Bs BV Nhi Đồng 1: "Sự chuyên nghiệp giúp cho quá tŕnh trị liệu nhanh chóng, ít đau và nhẹ nhàng"
    Dương Đức Hưng: " Thích thái độ nhiệt t́nh, tận tâm..."
    Vũ Duy Long: "Sau tai nạn tôi tưởng chừng đă không c̣n đủ tự tin để giao tiếp"
    Lư Thị Mai (Biên Ḥa): "Nếu ai có hỏi làm răng th́ tôi sẽ chỉ đến Nha khoa 126!"
    Hồng Hạnh: Nha khoa 126 của Bác sĩ làm việc nhiệt t́nh, hiệu quả và chuyên nghiệp.
    Thu Trang: Tôi cảm thấy rất hài ḷng với kết quả điều trị về mặt thẩm mỹ và chức năng răng miệng khác
    Khánh Ngân: Xin chúc Nha Khoa 126 ngày càng phát triển hơn và đem thật nhiều nụ cười xinh đẹp đến cho mọi người .
    Nguyễn Khắc Minh: Bác Sĩ Bá Lân tay nghề tuyệt vời .
    Huyền Trang (Tiếp viên Hàng không): "Răng có đẹp th́ đời mới vui !"
    Bé Thu Tâm: "Xin chân thành cám ơn Nha khoa 126 đă tận t́nh giúp đỡ em trong quá tŕnh điều chỉnh răng do bị mẻ v́ tai nạn xe"
    Cô Phan Thị Hoàng: "Đến Nha khoa Bá Lân 126, vừa có hàm răng đẹp, vừa được quen các cháu rất dễ thương!"
    Bé Kim Ngân: "Con thích đến pḥng nha của Bác Lân v́ bác nhổ răng không đau và trong pḥng có nhiều bức tranh đẹp!
    Trần Thị Ngọc Mai: Nha khoa 126 điều trị rất tận t́nh và chu đáo
    Danh hài Bảo Chung: Nha khoa Bá Lân - Sạch - Trắng - Đẹp!
    Bác sĩ Nguyễn Xuân Cầm - Nguyên PGĐ Sở Y tế TP HCM
    Phạm Thị Ngọc Hiếu: "Tôi thực sự rất bất ngờ về vẻ đẹp của hàm răng mới. Đặc biệt tôi c̣n có răng khểnh mới nữa!
    Trịnh Thị Lanh (Úc): "Sau khi gặp bác sỹ NK 126, tôi có hàm răng đẹp và rất tự nhiên. Mẹ tôi cũng rất hài ḷng v́ sự thay đổi này ở tôi!"
    Kỹ sư Phần mềm Kim Hoa: " Nhờ NK126, tôi đă luôn tự tin khi cười và giao tiếp!"
    Hotboy Hồ Vĩnh Khoa: "Nhờ Nha khoa 126 mà ḿnh có nụ cười rạng rỡ và hoàn hảo hơn!"
    Đạo diễn Vũ Ngọc Đăng: "Nếu có cơ hội, tôi sẽ mời Bs Lân cùng đóng phim!"
    Danh hài Tấn Beo: "Tấn Beo đă đến nơi này. Chúc cho Nha sỹ lúc nào cũng vui!"
    Một kỷ niệm đáng nhớ về hàm răng đẹp măi măi!
    Nguyễn Tùng: "Tại Sài G̣n, Nha khoa 126 không lớn nhưng điều trị rất tuyệt vời!"
    Danh Hài Dũng Nhí: "Nhờ Nha khoa 126, ḿnh có thể tự tin cười thân thiện trước công chúng"
    Lâm Chí Dũng: "Bé nhà tôi rất thích được điều trị tại Nha khoa 126 v́ Bs và các cô rất quư bé"
    Hồ Hùng: "Chọn Nha khoa 126, tôi thấy ḿnh đă lựa chọn đúng!"
    Hùng Lê (USA): "Thành thật cám ơn"
    Siêu Mẫu Hoàng Oanh: "Nhân viên ân cần. Tôi rất hài ḷng"
    Siêu mẫu Diệp Lâm Anh: "Chúc Nha khoa 126 năm mới An khang - Thịnh vượng"
    DVĐA Trúc Mai: "Nha khoa 126 làm việc rất hiệu quả, nhẹ nhàng và chuyên nghiệp"
    DVĐA La Quốc Hùng: " Nha khoa 126 đă giúp cho ḿnh tự tin hơn rất nhiều vào nụ cười nay đă bước ra ánh sáng"
    DVĐA Lương Mạnh Hải: " Cám ơn Bs Lân - người luôn dành cho tôi sự quan tâm tận t́nh tuyệt đối!"
    Thầy thuốc Ưu tú - Bs Trần Sĩ Tuấn - TBT Báo Sức khỏe & Đời sống
    Hoa hậu Đông Nam Á Diệu Hân: "Làm răng tại NK126 như đi Spa"
    .:BÀI VIẾT MỚI:.
  • Viêm tủy ph́ đại
  • Một số h́nh ảnh răng sứ
  • Lồi xương -Torus, exostose
  • Tai biến thủng ống tủy trong quá tŕnh tạo h́nh
  • Sức mạnh Toàn Răng (Truyện ngụ ngôn của Ngọc Hà)
  • Hạch sưng, đau có phải trọng bệnh?
  • Nha chu
  • Một số h́nh ảnh bệnh nhân điều trị răng sứ tại Nha khoa Bá Lân - 126 (tiếp theo)
  • Cười rạng rỡ - Đón Giáng Sinh – Rinh quà tặng cùng Nha Khoa 126
  • Răng tháo lắp
  • Quà tặng 20.11 - Cạo vôi răng miễn phí!
  • Lưu bút
  • Rộ trào lưu... "độ răng" kỳ dị trong giới trẻ
  • Fan “Nhật thực” “nghiện” răng ma cà rồng
  • Teen Mỹ đua nhau làm răng nanh giả giống... ma cà rồng



    \r\n \r\n \r\n \r\n
    \r\n
    \r\n

    Copyright @ 2011 By Trung tâm Nha khoa thẩm mỹ 126 All right reserved
    Phát triển bởi Huynh Duc Media
    Giấy phép hoạt động số: 3970/CNHH.YTN Ngày 24 tháng 6 năm 2006
    Địa chỉ:
    126 Nguyễn Cư Trinh, Quận 1, TP HCM
    Hotline: 0937. 999. 126
    Email: nhakhoathammy126@gmail.com
    Website: nhakhoa126.com - nhakhoa126.net
    Fb/@nhakhoa126

     Các thông tin chỉ mang tính chất tham khảo. Vui ḷng không tự chẩn đoán và điều trị.